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1001ch.com大庄家彩票全能版软件孕妈吃汤圆后呕吐

作者:大庄家彩票发布时间:2019-03-18 13:06

  又到了一年一度的元宵节,中国人向来讲究“圆满”、“团圆”,都要吃汤圆庆祝。张霞是个二胎的孕妈,一提到吃汤圆,她心有余悸。那是她怀大宝的时候,正赶上元宵佳节,她忍不住吃了几个汤圆,没想到,吃完不久,呕吐不止。经医生检查,张霞是食物中毒,原来张霞买来的汤圆不卫生,导致了中毒症状,幸亏张霞治疗及时,腹中胎儿还未受到影响

  那么孕妈在怀孕期间能不能吃汤圆呢?孕妈可以吃汤圆,但要注意以下几点:一、易引起血糖升高汤圆的主要成分是糯米粉和馅料。糯米粉的主要成分——淀粉,属于碳水化合物的一种。而馅料一般是高糖高脂肪,生产厂家为了让汤圆更加香甜,常用的是猪油。高糖、1001ch.com大庄家彩票全能版软件高脂肪就是高热量,猪油是饱和脂肪酸,这些都对健康不利。无论是普通人和孕妇都是不健康的食品。对准妈妈而言,不仅影响的是自身的健康,对胎儿也有不利的影响。进食高热量食物后血糖很快上升,也会引起胎儿的血糖波动

  二、粘性高孕妈难消化汤圆外皮一般都用糯米粉来做,粘性高,不易于消化。所以,肠胃功能欠佳的孕妈妈,特别是一吃糯米就泛酸的话,最好就不要吃了。三、不要空腹吃如果孕妈实在是想尝一尝,那一定要吃热的,别吃冷的(冷了更难消化);而且要先吃点别的食物垫垫肚子后再吃。四、别把汤圆当正餐。汤圆不容易消化,不要当正餐吃。孕妈如果想吃,可以在下午加餐的时候吃两三颗含馅的汤圆就够了,因为4颗芝麻汤圆的热量相当于1碗米饭的热量

  五、选择正规厂家生产的孕妈选择成品速冻汤圆时,要买正规产家生产的,购买前要仔细阅读包装上的配料信息和营养成分表,可以选择微咸、低脂、无糖的品种,食用时可在汤里面放些蔬菜,另外酒酿汤圆不要吃,虽然酒酿汤圆里面含有的酒精很少,但酒精也会通过胎盘进入胎儿体内,不利于胎儿发育



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